Methode
“Trauma ist die Hölle auf Erden. Ein gelöstes Trauma ist ein Geschenk der Götter.” (Peter Levine)
“Trauma ist die Hölle auf Erden. Ein gelöstes Trauma ist ein Geschenk der Götter.” (Peter Levine)
Somatic Experiencing® (SE) ist ein von Ph.D. Peter Levine entwickelter körperorientierter therapeutischer Ansatz, der darauf abzielt, im Körper gespeicherte Spannungen und physiologische Blockaden zu lösen.
Er basiert auf dem Verständnis, dass Belastungen nicht nur den Geist, sondern auch den Körper beeinflussen und dass Genesung über die Wiederherstellung des körperlichen und emotionalen Gleichgewichts erfolgt. SE hilft dabei, sich wieder mit dem eigenen Körper zu verbinden, somatische Signale wahrzunehmen und blockierte Energie zu entladen, die körperliches und seelisches Unbehagen hervorrufen kann.
Die Methode konzentriert sich auf die Wahrnehmung von Körperempfindungen und die sanfte Aufarbeitung herausfordernder Erlebnisse durch ein schrittweises und sicheres Vorgehen.
Das Metapsychology Coaching mit der Metaphysical Anatomy Technique™ (MAT) von Evette Rose – insbesondere Level 2 – ist ein komplementäres System, das die Verbindung zwischen Körper, Emotionen und Geist durch einen ganzheitlichen Ansatz erforscht.
Es beruht auf der Erkenntnis, dass jeder Körperbereich mit bestimmten emotionalen Erfahrungen und Ereignissen in Verbindung steht. Level 2 vertieft das Verständnis der metaphysischen Ursachen körperlicher und psychischer Beschwerden und untersucht, wie energetische Blockaden im Körper infolge von Lebenserfahrungen entstehen können.
Durch Achtsamkeits- und energetische Lösungstechniken unterstützt dieser Ansatz dabei, ungelöste Emotionen und Themen zu transformieren, und fördert so ein ganzheitliches Wohlbefinden auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.